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読書や編み物が趣味で、暇さえあればスマホいじる毎日です。

そのため、首や肩が凝るなぁと思ってはいたんですが、ある朝起きると首が回らない。

正確には動かそうとすると痛みがある状態でしたので、急いで整形外科に駆け込みました。

診断結果は『ストレートネック』だそうです。

原因は上にも書いたような、常に前傾姿勢を取っていると頸椎がしならなくなるとの事でした。

とりあえず、電気治療等で何とか動くようになったものの、猫背も矯正しなくてはいけなくなり、矯正ベルトを探しに行きました。

種類は背中の中心くらいでクロスしているものや、男女兼用で腰くらいまであり、背板の入ったようなもの等様々でしたが、脇が擦れて痛くなるのは嫌だったので男女兼用の物にしました。

つけ心地は、ランドセルを背負ってる見たいです。

これからは、ゲーム等々控えめにしないとダメですね。

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